便秘と下痢は紙一重とでも言いましょうか。無事排出完了しました。スッキリ。 やったことはこちら。 www.youtube.com これ、やった直後にお腹が動いてる感じがしたし効果あると思う。普段便秘に悩まされていないので万人に効くのかは判らんけど、俺には合っ…